久久视精品I亚州黄色网址I免费麻豆国产一区二区三区四区I亚洲色图第四页I亚洲日本视频I福利视频在线I90岁老太婆乱淫I国产99视频在线观看I小视频在线I欧美xxxx日本和非洲I天天干视频I伊人网在线I少妇激情一区二区I精品国产乱码久久久久久浪潮I久久午夜场I先锋影音av在线I三级黄片毛片I欧美日韩在线观看一区二区三区I国产无遮挡又黄又爽I男人插女人的网站I三上悠亚一区二区I午夜整容室I亚洲第一视频在线播放I亚洲熟妇一区二区I免费观看的黄色网址

幼兒園如何才能讓寶寶快速入眠呢?

通常嬰兒時期的寶寶睡眠時間會比新生兒時期延長許多，但是，幼兒園設計隨著寶寶的成長，對外界的好奇使他們久久不愿入眠。那么，如何才能讓寶寶快速入眠呢?

1、讓寶寶遠離玩具

嬰兒時期的寶寶對玩具已經有了一定的認知與占有欲，當寶寶身邊有玩具的時候，即使再困，寶寶也舍不得入睡。所以，在讓寶寶睡覺的時候，一個人抱著寶寶，一個人悄悄地將寶寶視線里的玩具轉移掉，這樣，寶寶在沒有玩的欲望之下，他們很容易就進入睡眠的狀態。

2、提供較暗的環境

嬰兒寶寶們最喜歡捕捉光，他們對光線比較敏感，所以，在有光的環境中，不利于嬰兒寶寶睡覺，因此，當你想讓嬰兒寶寶睡覺的時候，可以將寶寶輕輕抱到懷中，并且，將燈光調節至較暗，不要直接關掉，以免劇烈的光線反差讓寶寶不適應，然后，輕輕拍打寶寶，寶寶很快就會入睡。

3、養成自己睡覺的習慣

很多家長都希望抱著寶寶入睡，雖然，這樣的睡覺方式，寶寶們很喜歡，但是，對于寶寶良好的睡眠習慣是很不利的，家長們可以先抱著寶寶，輕輕拍打寶寶，當寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，并且，保持之前拍打寶寶的頻率和節奏，讓寶寶在小床中自己睡覺，這是培養寶寶自我入睡的習慣。